2011年6月30日
夏野菜
今年もまたまた、家庭菜園に
挑戦してみました
夏になると暑さで体が火照ったり、熱がこもったりします(ToT)
それに、なかなか疲れが取れずに
食欲が落ちて体がだるくなったりしますよね
こんな時に
自分で育てた夏野菜のトマトやキュウリ・なす等を食べると
アッとゆう間に元気になちゃいますよ
夏野菜には、
カロチン・ビタミンＣ・ビタミンＥなどを多く含む野菜が多いので
暑い夏も
夏バテしないで、元気に
ゴルフが出来る様に夏野菜をいっぱい食べて
体に栄養を豊富に取り入れ
夏の暑さに負けないで頑張って下さいね
Filed under: 雑記 — admin 10:46 AM
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