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2013年2月28日

適度に

先日、数年ぶりに全力で運動する機会がありました

なかなか体が動かず、ここまで体力が落ちているとは思いもしませんでした。

もちろん翌日は、全身筋肉痛でした…

常にとは言いませんが、適度には運動をしたほうが良いと改めて年齢を感じながらそう思いました

Filed under: 雑記 — T.T 11:49 AM
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